Уметь ходить мало: учимся правильно падать на льду

220

Всю неделю и даже на выходных погода грозится быть отвратительной. Ледяная корка покроет асфальт, а сверху все притрусит милым, но коварным снегом. Как раз так, чтобы ты не заметил очередного опасного островка замерзшей воды под ногами. Но это ничего: мы научим тебя падать так, чтобы ноги и руки, и даже голова остались целыми, а настроение — отличным.

alessia-marcuzzi

Проблема в том, что абсолютное большинство людей в момент падения приземляются на попу. Это, пусть и забавно звучит, вообще-то не очень смешно. Потому что так можно повредить самые болезненные органы и кости — падение будет не только неожиданным, но и очень, очень неприятным.

Что делать? Придерживайся наших советов

Иди, как канатоходец. Аккуратно шагай, не спеши, и если есть возможность — расставь руки в стороны. Делай короткие и медленные шаги, будто ступаешь не по асфальту, а по ниточке. Так делать просто необходимо, если ты на замерзшей парковке или на очень гладком цементе. Иначе падение неизбежно.

Почувствуй своей центр тяжести. Этот совет применяй тогда, когда трюк с канатоходцем не удался, и ты уже падаешь. Вместо того, чтобы прощаться с собственной задницей и махать руками, «выбрасывай» конечности вперед, чтобы сдвинуть свой центр тяжести. Это поможет не только минимизировать последствия падения, но и, возможно, вообще избежать этого.

NudeInRussia1_6

Танец пингвина. В том смысле, что прижимай руки к бокам. Если падение будет очень сильным, тормозить руками — плохое решение. Очень скользкий лед и большой разгон могут привести к сильнейшему удару. А это угрожает тебе сломанными запястьями. Помни, эту кость сломать очень легко. Плюс, ты еще и защитишь прижатыми руками бедра. Нам же не стоит тебе говорить, почему сломать бедро — это очень, очень опасно.

Aliexpress INT

Чему быть — того не миновать. Если уж падаешь, то постарайся приземлиться на ту самую попу. Не на копчик. Не на бедро. Не на поясницу. А именно на мягкую часть. И сразу перекатывайся на ту часть тела, которая не проскользила. Тогда ты сможешь максимально замедлить падение и не травмироваться сильнее.


Loading...Loading...