Подозреваем, что ты всегда знал: сигарета на пустой желудок и пиво по пятницам никак не могут позитивно повлиять на здоровье. И был прав! Мы нашли еще пять вещей, которые медленно загоняют тебя в могилу. Прочитать, испугаться, исправить!
Стресс
Постоянные переживания и мутные мысли никак не могут сделать твою жизнь лучше, согласен? Во время стресса у тебя повышается давление. В перспективе имеем бессонницу, падение иммунитета, плохое настроение. Чтобы такого с тобой не случилось, нужно сделать две вещи. Во-первых, перестать переживать. Во-вторых, пойти в спортзал. Занятия спортом высвобождают гормоны счастья, а значит, тебе будет легче переносить все тягости и лишения этой жизни.
Лень
Бессмысленное просиживание штанов — это очень опасно для мужчины. Малоподвижный образ жизни ударяет сразу по всем системам организма. А отсутствие энергии и апатия могут стать хроническими, доводя тебя до депрессии. Вместо этого найти занятие по душе — займись спортом, иди гулять — сделай что-нибудь, что превратит твою тушку в веселую и энергичную.
Жизнь без секса
Во-первых, это ужасно. И совсем нерадостно. Постоянное грустное состояние и отсутствие удовлетворения — это яд для мужского организма. А вот если ты будешь весело и отменно заниматься сексом, улучшишь работу сердца, мозга, предотвратишь рак и диабет. Еще будешь худым, красивым и стройным.
Алкоголь
Стоит ли говорить, что алкоголь — основная причина всех наших бед? Пропустим пункт о том, что ты можешь натворить, будучи нетрезвым. Перейдем сразу к тому, что к 45 годам риск ишемической болезни сердца станет настолько серьезным, что к 65 ты, скорее всего, умрешь. Это не мы нагнетаем, это статистика такая по стране. Печальная, зато правда.
Курение
А кто не любит затянуться сигареткой под чашку кофе? Но надо бросать! Конспирологические теории о том, что сигареты на самом деле безвредны, а нас пугают врачи, разбиваются вдребезги об онкологические диагнозы, пачками выписываемые курильщикам. Поэтому давай, бросай. Если совсем трудно, обрати внимание на вэйперов – они курят продвинутый тип электронной сигареты, больше похожий на дым-машину с прикольным запахом.
Related Posts:
+2
Loading...